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• 立冬养生餐4个要点多温少冷补前补，

  立冬节气是入冬后的第一个节气，是一个潜阳、阴气旺盛、草木凋零、蛰虫伏藏的季节。空冷影响人体内分泌系统，增加人体甲状腺素、肾上腺素等分泌，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三种热源营养素的降解，增加肌肉御寒能力，同时也造成人体热量耗散过多。因此，在立冬后适当地补给对御寒有益。那么立冬节气是如何养生的呢。咸味入肾补益阴血ldquo;秋冬

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• 2014年【10】是什么意思【10】是什么意思

  立冬节气是冬季的第一个节气，正处于秋冬交替的阶段，冷空气给我们带来的天气感受，在正常的年份里，不再是秋风送爽，在冬季意义上降低了大风的温度。但是，如果气候温暖的话，在这个季节变换的时候，冷空气的强度也有可能变得不那么强。那么

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