七星鱼是鱼类中的精典，其肉质细嫩，营养丰富，是高蛋白食品的低热量食品，平时大家用七星鱼，既能滋养人体，又能提高人体的消化吸收工作能力，更能补心联系它的作用也有很多，很快大家就掌握了，另外也让大家掌握它的忌讳有什么。七星鱼的作用和效果1、补充碳