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• [食谱养生]水蜜桃功效与作用,水蜜桃的营养价值,

  标题：夏日饮品推荐：水蜜桃茶的做法和好处正文：夏天到了，想要喝一杯清爽甜美的茶饮吗？那就来试试水蜜桃茶吧，它不仅口感香甜，而且对身体有很多益处，特别是对女性来说，可以美容养颜。水蜜桃茶有哪些功效与作用呢？市场上的水蜜桃茶往往不够纯正，其实我们可以自己在家制作。接下来就让我来告诉你

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• [健康饮食]喝果汁的坏处

  容易发胖果汁往往都很甜，苹果汁、橙汁糖含量都在8%以上，葡萄汁含量甚至达到15%-20%，几乎是可乐含量的两倍。一般喝一杯纯果汁，可以喝20到40克糖，但人一天的限糖量为50克，三餐以外喝果汁容易发胖。此外，人们喝果汁的速度远大于吃水果的速度，果汁带来的饱腹感远小于吃水果带来的饱腹感，所以喝果汁容易过量，也容易引起糖分等摄入过多，容易发胖。提高患糖尿病的风险2喝果汁不需

  2019-07-18 admin 热度 0℃

• 纠正关于吃水果的7个误解，正确地吃，吃水果的正确时间是在

  水果对健康很有帮助，但是水果的吃法和吃法一定要正确。不一定是每次吃水果的最佳时机。吃水果时的7个误解水果对人体健康很有帮助，但吃水果方式的方法必须正确，不一定每次都是吃水果最好的时候，而且不同的水果吃法也不同，只有正确吃水果才能保证水果营养的正常吸收。我希望能帮到大家。误解之一：吃水果对身体有好处由于水果含有大量的有机酸和鞣酸，专家提醒水果

  2019-07-18 admin 热度 0℃