便秘在日常生活中非常普遍，不仅会给患者带来非常大的疼痛，而且不及时治疗会对身体产生非常大的影响。乳酸菌饮料归属于益生菌粉，众所周知有助于维持身体肠胃和身心健康，到底乳酸菌片的效果能润肠通便吗。

乳酸菌饮料能在小动物身上充分发挥多种内分泌系统。许多科研材料认为，乳酸菌饮料能推动小动物生长发育，调整消化道所有正常有益菌，保持微生物多样性，进而改善消化道作用，提高食材吸收率和微生物效率，减少血球胆固醇，控制毒素积累抑制胃肠内腐败问题菌的生长发育：提高生物免疫能力等。

便秘在日常生活中经常发生，如果排泄物长期残留在肠道内，腐败问题菌就会因此继续作为食材繁殖，这样腐败问题菌生产制造的阿莫尼亚、胺、氯化氢等有害物就会被肠道逐渐消化吸收，这种物质会沿着血液在全身循环。便秘持续时间长的话会引起头痛、肩周炎、皮肤粗糙等各种各样的疾病。

乳酸菌饮料对消除习惯性便秘及其一过性便秘非常合理。便秘的人，肠内会出现碱性，肠的工作会越来越慢。但如果肠内乳酸菌饮料占优势，乳酸菌饮料可以改变肠内自然环境，使偏碱变为酸碱性。这对肠道有刺激性，能使大肠功能明亮，还能使润肠通便顺畅。因此，长期便秘的患者可以选择乳酸菌片来改善便秘症状。

乳酸菌片怎么用。

1.乳酸菌素片应咀嚼：有人觉得此药味淡，对于自来水即咽。事实上，这样做对充分发挥药力是非常不好的。乳酸菌素片咀嚼时可与口腔内唾液充分混合，产生粘稠，这可在该药进入消化道后快速溶解，及时提高胃肠内酸碱性，进而抑制胃肠内致病菌的繁殖。此外，唾液可减少乳酸菌饮料的发醇和膨胀效果，加速药品充分发挥的速度。

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