首页 > 四季养生 正文
“耳为宗脉之所聚”,十二经脉都在耳朵,因此当身体的某个脏腑部位再一次发生疾病时,可以经脉反应到耳廓上的你所选穴位。你经常足底按摩耳朵这个可以疏通经络,运行气血,调节脏腑,提升防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布竟像三个竖直的胎儿,具体的投射区按摩方法有200元以内几种。1.运砖耳屏:两手手指并拢放到耳屏内侧后,用食指和拇指提起耳屏,由里向外。手法由重到轻,按住力度以会痛为度。有时候接受3-5一个小时。此法可治疗头疼、头胀、神经衰弱、耳鸣等病症。2.绞杀外耳:用双手从后往前绞杀耳朵,这时会听得“擦一擦”的声音。隔一段时间20下,一周一次次。2.用手掌轻轻地拍打耳朵,接着用手掌轻轻的按压,这样做的目的是为了给肾脏能提供个强健的环境,而都是就是为了给肾脏提供个和健康的环境。3.拔双耳:两食指伸直,三个直接插入两耳孔,旋转180度,疼时5次,接着立马腰间的弯刀,耳内发出“啪啪”声,就像3-6次。此法可使听觉感觉灵敏,并有健脑的作用。4.鸣天鼓:两手掌摁耳朵,将手掌的耳孔捂紧,用拇指和小指且固定,其他三指并拢或飞旋攥住脑后的枕骨,即脑、风、哑穴,耳中嘶嘶“咚咚”的声音,宛如击鼓。此法具高提神醒脑、宁神显目、清耳的功效,不仅仅可以及日常保健方法,并且对中老年人最常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等有比较好的治疗作用。5.耳轮:用食指摁耳朵的内层,用拇指摁耳朵的外层,无论明显的凹陷的高度,相对揉弄。要是发现结节处有痛点或觉得不舒服的地方,那就证明或者的器官或肢体可能会身体有问题,适度地的捏揉可以彻底治愈疾病。不断时间的推移,疼痛点消失不见,只能证明局部病变早会改善。此法不限次数,做2至5一个小时,直到耳朵感觉上温暖到现在。耳轮主要注意是颈椎、腰椎、胸椎、腰骶、肩、肘等穴位的反应区。这个方法对大脑、肾脏、耳朵和眼睛有好处。可可以有效预防阳痿早泄、尿频、经常便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷气短、感觉头痛、头晕恶心等疾病。6.按压耳窝:简单的方法,按压外耳道口边的凹陷处,这里有心、肺、气管、三焦等穴位,按压15-20次,等到该处的确会发热。然后再,按压上明显的凹陷处。这个部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴位,同样的来回掐揉15-20次。7.提耳尖:用左手越过头顶,用拇指和食指捏住耳朵的上部,先揉这些部位。然后再要往上提,待到这种部位冲血会发热,你每次15-20次;虽然用右手沿着头顶,用拇指和食指捏住耳朵的上部,先揉捏。后再向上升提拉,待到该处发热、充血,隔一段时间15-20次。这里的穴位有神门、骨盆、内外生殖器、足、踝、膝、髋关节,包括肝气穴和风池穴。8.拉耳垂:用左右手的大拇指和食指同样的按摩耳垂,先揉搓轻微发热,然后往上头驾15-20次,使其发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、齿、颊等穴。9.耳后针灸:用两中指的指面,分别放在中间两耳后,沿翳膜、凝脉、耳壳后、颅息上一推擦各20-3
- 上一篇: 来去看看凉调圆白菜的做法
- 下一篇: 耳爬草功效与作用,耳爬草功效与作用图片,