红薯和芋头可以一起吃。红薯和芋头是同一种类的食物。这两种食物一起吃可以补充身体所需的营养。

红薯和芋头的营养价值很高，红薯富含维生素、胡萝卜素、食物纤维和碳水化合物化合物，含有钾。红薯有甜味，芋头含有粘液蛋白质。吃完后，为了生成身体的免疫球蛋白，强化身体的免疫功能，蛋白质丰富。胡萝卜素和皂角等各种各样的矿物质，促进肠的蠕动运动，改善便秘。红薯和芋头富含营养素，不会影响健康。如果你没有过敏，你可以把红薯和芋头一起吃。

红薯和芋头可以一起吃，但是吃的时候有很多注意事项。脾胃功能不好的人，应该控制红薯和芋头的摄取量。主要是红薯和芋头中淀粉含量较多，可能影响食物的消化和吸收。胃肠功能失调，引起腹痛和膨胀感。

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