性功能是与生俱来的，对于男性来说，能力的强度会因各种因素而变化，特别是随著年龄的增长，身体功能的老化，男人总觉得能力在下降。老年人有性生活吗？

在我们的世界里，“老年性生活”并不存在。有性欲的老年人，在这样的环境中，会羞于承认自己的欲望，并压抑自己。

让我们来看看这三位老人的故事。它反映了老年人在当前老龄化状态下的阴影。

在63岁退休后，

我们的性生活真的开始了。

79岁，每两周一次。

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我丈夫和我是彼此的初恋。当我年轻的时候，我忙于养家糊口，没有时间专注于“亲密关系”。我们的性生活是在63岁退休后开始的，因为我们两个人有更多的时间待在家里。

目前的频率基本上是两周。我们的儿子开了一个健康运动中心，所以我们和他谈论如何锻炼，如何保持体力，以及我们每个人的性生活。

当我年轻的时候，我认为当我50岁或60岁的时候，我不会再做爱了。当我40岁的时候，我和丈夫睡在一起。但现在我想我们做爱到80岁现在我丈夫每次都能达到性高潮，我的话是30%吗？百分之四十的。

“我妻子有强烈的欲望。

“让我害怕。”

70岁，每天一次。

我的名字叫曹伟，今年70岁。当我年轻的时候，我是一名军人，和我的妻子分开了很长一段时间，一年只见到她四五次。我们真的住在一起，直到我45岁从军队回到北京。

起初，我每周做爱两次，但我妻子的欲望突然变得如此强烈，以至于几乎每隔一天就做爱一次。这种情况大约持续了2年，为了满足妻子去医院开了药，但那也只是一时的满足。这些年来，我一直感到内疚和沮丧。

当我与专家交谈时，他告诉我：“对于已经在一起多年的夫妻来说，激烈的性爱并不一定是必要的，有时候只是眼神交流、拥抱、平等的交流，更是一种表达彼此性满足和爱的方式。”

那天晚上，我和妻子谈过话，她说：“当我年轻的时候，每当我知道你会回来的时候，我会在镜子前穿衣服，想办法取悦你。因为你从未向我表达过爱，也很少关心我。我想用这种方式证明我是重要的。”

经过沟通和咨询之后，我们对性没有那么深的执著。两个人之间的交流越来越多，性生活的压力也越来越小。我不担心她对我不再有吸引力了。我知道我再也不能让她满意了。

离婚后，我有了一个21岁的男朋友。

第一次高潮。“

61岁，看到对方的需要

我今年61岁，和我男朋友相差21岁。在此之前，我和我的前男友生活了40年，从未达到过“性高潮”，甚至怀疑自己患有性高潮障碍。后来，他出轨了，并于2017年初离婚。

我现在的男朋友是个会计师，身材高大，有锻炼习惯。他和我第一次发现，很有礼仪性，他特别找了一个环境好，很舒适的酒店，房间布置得很仔细。他的前戏足够了，持续了大约20分钟，但那时候我就到了高潮。不，我没有“性障碍”!

虽然我没有孩子，他也没有家庭，年龄差距是21岁，但我们的性生活非常和谐。我一生中的大部分时间都在生活，但我能够在60多岁时达到高潮，但与此相比，其他人的眼睛又是什么呢？

性生活对老年人重要吗？

事实上，现代性医学已经证实，无论是生理上还是心理上，人们在老年时都没有失去性兴趣。

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根据一项针对老年人的调查：长寿的老年人，除了良好的生活习惯外，大多数人都有平和的夫妻关系，快乐的心情，相对稳定和谐的性生活。

当许多老年人退休时，他们往往感到孤独和不安全，这在男性中比女性更明显。适度的性生活可以调节大脑的神经系统，增强身体的适应能力，保持生理功能的平衡。

性生活不仅满足了她们的生理需求，而且在性爱过程中相互的舒适和情感的沟通，对保持良好的心情有很大的帮助。

老年人的性生活频率，专家的建议是什么？

夫妻之间发生性关系的次数是不确定的。有些人提出一个公式，将年龄的10位数乘以9，将所得乘积的10位数作为时间，将一位数作为该时间段内需要性交的次数。

以一个60多岁的人为例，算法等于6×9=54，即50天内发生4次性行为。

但这是一个人为的公式，而决定性生活的唯一前提是老年人的健康状况。而且，老年期的性也有年轻的性欲、性和正性。因此，每一个老年人都需要老年的“性幸福”，在享受孩子和孙辈丰富的快乐的同时，不要压抑自己，不要戴有色眼镜!

男人和女人，长寿的人，都有这五个“共同点”。

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