味增汤的热量通常不高，但根据自己的健康状况适当饮用，可以起到补充营养物质的作用，但也要避免过量，任何食物过量食用，都会影响身体健康。

味增汤的主要成分包括海草、菠菜和花甲，但也包括豆腐等原材料，这些组合物不含大量热量。100克味增汤里的热量约为33卡路里左右，里面的热量比较小，所以是热量不高的食物。

味增汤中所含热量不高，仅根据自身健康状况，适当饮用中的营养物质能正常被人体吸收，达到补充营养物质的作用，避免体内营养物质的缺乏，对身体有一定的好处。此外，饮后可促进胃肠道蠕动，加快肠内油脂物质排出，对便秘的发生起到预防作用，帮助减肥。减肥期间的人和过度肥胖的人可以适当饮用，避免因卡路里低而受到身体减肥效果的影响，需要控制摄入量，喝多了同样会增加体内聚集热量。

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