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在吃萝卜的过程中应该注意的是什么健康知识

juzi 1970-01-01 08:00:00 四季养生 0℃

萝卜大家都知道,平时日常生活也吃,但是萝卜对身体还有很多好处,很多人喜欢炖萝卜喝,但是萝卜不适合和所有的食物一起吃。有和萝卜一天不能一起吃的食物吗。

1、多种中药

冬季适合保养身体,所以冬季吃中药的人也不少。专家提醒,吃中药的同时最好不要喝萝卜或萝卜汤。否则会抵消中药的某些药性。如果想吃的话,可以咨询事先开处方的医生,避免萝卜和中药的相互影响。

2、胡萝卜

萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,但与胡萝卜混合会使维生素C流失。其原因是胡萝卜含有抗坏血酸这种分解酶,会破坏萝卜的维生素C。

3、党参、黄芪

由于萝卜具有下气和消滞的作用,食用萝卜对补气类药物的补益作用有一定的干扰。

4、橘子

萝卜摄入人体后,能迅速产生一种叫做硫氰酸盐的物质。橘子中的类黄酮物质在肠道转化为羟基苯甲酸和魏酸,它们和硫氰酸盐的作用被硫氰酸强化,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或引起甲状腺肿。

5、人参

“冬天吃萝卜夏天吃姜”是饮食养生的俗语,同时人们在冬天也喜欢用人参来养身,这时有人觉得和萝卜一起炖着喝,营养效果更好,你知道萝卜不能和人参一起吃吗。因为萝卜是冷的食物,人参是热的药材,两者一起吃会影响人参的药效。

6、柿子

当食用富含植物色素的水果时,酸性物质在肠道分解,而食用萝卜时,人类产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或引起甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,不要在短时间内吃这些水果。

7、老徐支,哮喘患者,不要吃萝卜

萝卜性寒,不适合以虚寒为主要表现的咳喘。当然,如果是急性发作期,表现为痰多、色黄、质粘,萝卜可以辅助使用。

8、脾虚者少吃萝卜

萝卜有下气和消滞的作用,所以对于脾胃虚弱、无滞的人,最好不要经常吃萝卜。

萝卜也是发菜,在吃的过程中要注意。脾胃弱或吃中药的人要避免吃萝卜。另外,不能和胡萝卜、胡萝卜一起吃。这些都需要牢牢记住,以免出现不好的结果。

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