脾虚是中医名词术语，主要指由脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能异常的病理现象和病症。该病多由摄食障碍、劳逸失度、久病体虚等因素引起，脾虚体质如何调整？我们一起理解吧。

脾虚体质如何调整

1.改善饮食

脾虚体质的人应选择经常改善平时饮食，减少辛辣刺激性，减少油腻食物的摄入，适当食用健脾益气、健脾开胃、易消化的食物，有助于改善原有的不适症状。

2.运动

脾虚体质的人平时根据自己的实际情况进行适当的运动，可以促进消化、血液循环、新陈代谢，改善脾胃功能，有助于病情的改善。

3.理疗

脾虚患者还可以通过温灸、针灸、耳穴填塞、按摩等理疗辅助治疗该病，发挥较高的效果。

4.药物

对于症状比较严重的患者，可以在专科医生的指导下，使用适当的药物进行调理治疗。常见的有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤等。

通过以上介绍，大家应该也知道脾虚体质如何消除，但毕竟脾虚影响人体各方面的东西很多，所以生活中出现脾虚现象时，还要重视，及时到医院进行检查治疗我们要避免病情恶化对人体造成太大影响。

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