养生在身边中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  四季养生 正文

[食物百科]南瓜炒蚕豆的制作方法,南瓜馒头的制作方法和步骤

juzi 1970-01-01 08:00:00 四季养生 0℃

当你拖着疲惫的身体回家时,如果有人做了一顿美味的饭等着你,你一定会感到幸福。但是,如果没有的话会自己做吗?这次,我来介绍一下蚕豆和南瓜的炒法。

1.材料:日本南瓜、蚕豆(洗过了)

2.12南瓜去籽洗。

3.21在砧板上切片。

4.1然后加入少许水使其沸腾,煮至南瓜变软。

5.2在平底锅里加热油,放入切碎的南瓜炒。

6.然后放入洗好的蚕豆快速翻炒,煮到蚕豆不生为止。

7.最后,加入适量的盐。

8.加入适量鸡巴。

9.调味不均匀就做好了。

把锅拿出来,盛在盘子里。

也许有人吃过日本南瓜炒空豆,看了这个才知道做法吧。

Tags: 南瓜 蚕豆