首页 > 四季养生 正文
当你拖着疲惫的身体回家时,如果有人做了一顿美味的饭等着你,你一定会感到幸福。但是,如果没有的话会自己做吗?这次,我来介绍一下蚕豆和南瓜的炒法。
1.材料:日本南瓜、蚕豆(洗过了)
2.12南瓜去籽洗。
3.21在砧板上切片。
6.然后放入洗好的蚕豆快速翻炒,煮到蚕豆不生为止。
7.最后,加入适量的盐。
8.加入适量鸡巴。
9.调味不均匀就做好了。
把锅拿出来,盛在盘子里。
也许有人吃过日本南瓜炒空豆,看了这个才知道做法吧。
- 上一篇: 立冬养生餐4个要点多温少冷补前补,
- 下一篇: 七养生减肥食品安全健康赘肉,健康饮食减肥食谱的诀窍,