无论是乳腺结节还是乳腺增生，都属于乳腺疾病，不仅发病率高，而且复发率高。那么乳腺增生和乳腺结节有什么区别。下面介绍一下。

乳腺增生和乳腺结节有什么区别。

乳腺结节和乳腺增生是两种不同的疾病。按严重程度区分，乳腺增生较轻微，乳腺结节较严重。

乳腺增生是一种几乎所有女性朋友都会患的乳腺疾病，生病后如果治不好，病情会越来越严重，最后是胸部出现结节情况的东西，也就是乳腺结节。因此，很多人认为乳腺结节是因乳腺增生而改变的。

乳腺疾病的预防方法

1、保持稳定的夫妻生活

对女性朋友来说，进行适当的夫妻生活有助于身体健康。在同房的情况下，促进荷尔蒙的分泌，确保身体中的内分泌平衡，让血液在流经乳房时更加顺畅。为了乳腺健康，女性朋友最好确保每周有两次以上的性生活。

2、不要乱发脾气

女性朋友很感性，感情起伏也很大。生气的话，容易发生血液不正常流动的情况，特别是因为乳腺部，各种各样的乳腺疾病来访。所以，女性朋友可以尽量控制自己的情绪，释放它。

3、睡觉时不穿衣服

女性朋友睡觉的时候把衣服全部脱掉，特别是做胸罩怎么样。这样做可以促进血液循环，也可以让乳腺通过空气，有效预防各种疾病的入侵。

4、决不熬夜

现在很多女性朋友都有熬夜的习惯，但是大家都知道经常熬夜会导致荷尔蒙分泌不规律，引起很多乳腺疾病。所以，女性朋友在该睡觉的时候睡觉。

关于乳腺增生和乳腺结节的区别介绍到这里，另外也介绍了乳腺疾病的预防方法。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，快乐、健康地生活。

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