身体中存在湿气，可能会给人的身体带来不适，所以很多人都在寻求去除湿气的方法。其中，去除湿气的茶是一种。那么，除湿茶的效果和副作用是怎样的呢。我们一起看看吧。

除湿茶的副作用

潮湿的人会选择自己喝除湿茶烹调，但除湿茶的成分千差万别，不同的人体质也不同，所以喝了除湿茶后可能出现的副作用也不同。

由于湿气分为寒湿和湿热，有些人会合并脾虚等情况，自己服用除湿茶容易产生副作用。例如，寒湿重的人喝去湿热的茶，体内的寒气就更容易加重。湿热重的人喝去了寒湿的茶，体内的热气更容易加重。脾虚夹湿的人喝过冷的除湿茶，或者除湿作用剧烈的除湿茶，脾虚也会加重。此外，潮湿的人长期饮用除湿茶可能导致阴液消耗。另外，长时间服用一部分除湿茶中含有的成分会损伤肝肾。

因此，建议在选择除湿茶前找专业中医辨识体质，然后根据具体情况推荐除湿茶，这样可以提高疗效，并将副作用降到最低。

读了上述介绍后，相信大家都很清楚除湿茶的功效和副作用有哪些，但是在喝除湿茶的过程中，在确定饮用量的同时，也要根据个人情况，选择除湿成分不同的茶。

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