青花鱼

青花鱼主要产于渤海、黄海和东海，其中山东沿海产量最多。鲑鱼在渤海4月出生，黄海在5月出生，东海在7月出生。

青花鱼的营养分析

1青花鱼肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素

2沙巴有补气、平咳作用，对体弱咳嗽哮喘有一定疗效

3青花鱼还具有提神防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早老、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等疾病有一定的辅助效果。

青花鱼的相关集团

一般人都可以食用，尤其适合体弱咳嗽哮喘、贫血、早老、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等疾病人群。

青花鱼的饮食疗法作用

中医认为，沙巴有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。青花鱼还具有提神、防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早老、营养不良、产后虚弱、神经衰弱等疾病有一定的辅助效果。

青花鱼的制作指导

1青花鱼脂肪丰富，鲜肥适口，多用于家用，可清洗调理，最易煮

2青花鱼也适合煮和煮。那块肉还可以做馅。

缺陷：耳朵大

健康信号：上了年纪听力会变好

耳朵大还是小。这个有趣的问题现在有答案了。英国生物医学家拉尔夫middot，霍尔姆博士的最新研究发现，耳朵大可以克服老年失聪。理论上，人们认为大耳介收集声波的面积更大，效果更好。因此，人的外耳越大，越能有效地收集声音，听上去越清楚。当你听不清对方在说什么的时候，习惯性地把手放在耳朵后面也是因为这个原因。

缺陷：女性腰部有点肉

健康信号：防止骨折

刊登在美国临床内分泌学杂志上的澳大利亚悉尼卡尔文医学研究所的一项新研究显示，如果女性腰部有适度赘肉，可以降低骨折的危险性。该研究对1126名50岁以上的男女进行了为期5年的跟踪调查。结果显示，腰围最大的女性有25%的骨折危险比其他女性低40%。女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折的危险就会增加50%。研究人员在男性受试者中没有发现这种现象。这项研究结果足以解释为什嚒随着全球肥胖人数的增加，骨折的发病率下降。

新研究负责人杨舒曼博士分析，肥胖的腰围会给骨骼带来多余的力量，跌倒时会像靠垫一样保护身体。另外，腰围丰满的女性体内雌激素较多，雌激素有保护骨骼的作用。当然，腰部赘肉并不是越多越好，腰部脂肪过多会增加心脏病、糖尿病等多种疾病的危险。

缺陷：谢顶男人

健康信号：癌症少

根据刊登在《癌症流行病学》杂志上的美国华盛顿大学医学院以2000名40~47岁的男性为对象的研究，30岁前的谢顶男性患前列腺癌的危险性大幅降低。半数受试者患有前列腺癌。比较分析结果显示，谢顶及开始生边线后退的男性患前列腺癌的危险性降低了29E%。根据科学家的分析，男性荷尔蒙高的一方容易发生谢顶，不过，据说从年轻的时候开始男性荷尔蒙高（贵），有助于防止男性患前列腺癌。

缺陷：鼻子大

健康信号：不感冒

鼻子是防止粉尘颗粒和空气中病原菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现，从大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，具有很强的抵御有害病原菌的作用。新的研究负责人雷尼米迪奥，安东尼博士说，这项新的研究表明，鼻子大的人感冒和流感的发病率低，花粉过敏也少。

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