一到夏天就会变得猛烈的炎热，特别是进入三伏之后就热得受不了。空调是夏天重要的防暑对策，但是空调的效果不好的话会感冒。中医上的感冒分为风热感冒和风寒风邪，那你不看看吹空调感冒属于什么感冒吗。

如何用空调预防感冒

1.避免直接吹空调

当你打开空调的时候，注意空调的风口，不要把空调吹到正对面。直接吹久了，风会变强，全身毛细血管收缩，体温下降过多，容易引起疾病。

2.保持室温不变，避免温差过大。

不要过度调整空调的温度，用空调将室温保持在24℃~26℃。气温高时，可将温差调节至6℃~7℃左右；气温不太高的情况下，温度差为3℃~5℃。空调的风速不要太大。另外，频繁地打开空调的话，室内的温度会有很大的变化。

3.定时换气

开空调时，我们总是把门窗关好，以免冷气漏到外面。长时间的话，室内的空气变得不流动浑浊，由于空调湿度变低，容易出现喉咙痒，鼻子呼吸困难等症状。

4.夜间空调穿袜子

睡觉的时候，为了开空调而穿长筒袜的话，脚掌不会冷却。另外，老年人在午休或晚上睡觉时使用空调时，要穿长袖睡衣或裤子，盖上薄薄的被子，以免肺着凉。

5.出汗后不要马上开空调

从外面汗流浃背地走进房间的人，不能马上打开空调。因为全身的毛孔是为了退烧而开放的状态，所以突然被冷风吹到的话毛孔的收缩就来不及了，加入了中医所说的“冷”，容易感冒。

温馨提示：吹空调感冒要及时治疗，并且生活中要注意相应的注意事项，这样真正远离空调给我们带来的危害，为了自己的健康，让我们在生活中做好相应的预防措施吧这样做有助于我们的身体健康。

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