看鞋的磨损位置就知道是什么病

鞋底外侧磨损：有关节炎的危险

通常的鞋的磨损重心位于脚后跟的中间，从鞋跟的外侧可以看到约4度的倾斜，但如果倾斜超过4度，则表示脚后跟的外侧受到过多的力，在这种情况下，通常由于高弓脚，体重过于向脚的外侧倾斜，鞋的外侧的磨损突出。这种行走方式容易导致关节扭伤或损伤，长期受力不均也会导致膝外软骨磨损，引起关节炎。这种方法也会对宽骨施加压力，引起坐姿期间骨骼的永久疼痛。

虽然这种说法有一定道理，但如果脚后跟外侧磨损严重，则很可能暗示关节疾病的存在。

一个病人穿鞋很吃力，一双鞋穿三个月，甚至会出现底部弯曲、出洞的情况。后来影像学检查证实了他的判断，该患者患有髋关节发育不良，一直习惯拖着脚走路，鞋子被磨得很厉害。该病因无症状而难以早期发现，一般在50岁发生疼痛后才发现是髋关节问题。

鞋底内侧磨损：扁平足或腰椎不好

如果内侧鞋跟明显磨损，可能是膝盖内翻或扁平足造成的。当你的足弓变平时，如果你在脚掌中央着地，你的脚会向内倾斜，内侧的鞋跟会磨损并突出。扁平足可大大降低腿部的弹性作用，使小腿肌肉过度活动而更加紧张，甚至频繁抽搐或内侧踝关节肿胀。这个走路方式前骨盆倾斜，腰和背也会痛。

外侧脚后跟的磨损是主流，不过，一部分人，鞋跟的内侧被严重地磨。杨增敏他们介绍说，当行走时，由于身体更多的压力聚集在腿部内侧，腿部内侧与地面的接触机会增加，不知不觉中关节压力增大。随着年龄的增长，膝关节疼痛，也有可能引起腰椎不适。

脚趾外侧的磨损：可能是高跟鞋穿多了

脚趾外侧的磨损多由拇指的外翻转引起。也就是说，脚趾和脚连接的地方的关节的倾斜超过15度。走路时，这些患者倾向于提前抬起脚后跟，并对脚趾施加过度压力。

脚趾的外翻拇指大多是先天性的，但也有长期居住经常穿高跟鞋等，脚尖长时间向下伸展的情况。

“大脚趾的外翻拇指是目前国内踝外科手术中最常见的症状，尤其是尖头高跟鞋，因为鞋面是没有弹性的皮革，当脚被压入狭窄的三角形区域时，脚趾会变成外翻拇指，小指会变成内翻拇指，不能长距离行走，脚趾会痛，两脚会结茧。”严重者必须接受手术才能矫正。

鞋口磨损：表示鞋子不合脚

这种情况多是由于鞋子太大造成的，走路的时候，为了适应脚太大的鞋子，经常会摩擦鞋口，造成鞋口内侧的磨损。鞋大，前脚掌和中铺之间的摩擦也增加，这从中铺前部的磨损程度也可以看出。反复摩擦的话脚后跟会起泡，变成足底筋膜炎等，前脚的背面用力过大的话，也会导致胫骨和小腿的急性疼痛。

因为穿口的磨损一般在选择鞋子的时候不合脚的情况很多，所以配合脚舒适是选择鞋子的第一要素。

双脚鞋底不对称磨损：可能是“长腿”

多数是由于双膝受力不均所致，最典型的症状是双腿长度不同。脚长的原因除了先天性以外，可能是骨盆倾斜等。

人伤到一只脚后，可以有意避免在受伤一侧用力，这就形成了保护性的脚，也可能导致两脚的力不均匀，导致两脚鞋底磨损情况明显不同。

Tags： 鞋子 脚趾 关节 磨损 倾斜