在哺乳期，母亲需要补充很多营养，从而促进身体恢复，分泌更多的奶来喂养婴儿。那么哺乳期可以喝蜂蜜水吗。下次一起查一下吧。

哺乳期喝蜂蜜水的好处

1.安抚大脑

蜂蜜还可以提供美容、美容和能量，是对人体健康有益的食物。哺乳期妇女睡前喝一杯蜂蜜水，有镇静补脑、养血滋阴的功效；能治疗多梦容易醒，睡眠不好吃。

2.润肠通便

在哺乳期，妈妈们可以适当地吃蜂蜜水。母亲在怀孕期间会吃很多油腻的食物，所以在产后哺乳期间也需要吃一些肉质品来帮助乳的分泌，容易引起母亲便秘。妈妈们早上喝一杯蜂蜜水可以润肠，有效预防便秘和痔疮出血。

3.催乳

蜂蜜还可以催乳，缺奶育龄期妇女从孕期开始每天都可以吃适量蜂蜜，特别是在母乳期每天都可以往水中加入适量蜂蜜，保证宝宝充足的母乳，提高妈妈和宝宝的免疫力。

4.妊娠高血压综合征的预防

哺乳期妇女每天都在上面，下午饮用水各放几滴蜂蜜是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排出钠的作用，可以保持血电解质平衡，有效保持妊娠高血压综合征、妊娠贫血、可以预防妊娠合并肝炎等疾病，对于有胃肠溃疡的哺乳期妈妈来说，蜂蜜是很好的补品，可以提高体质。

综上所述，哺乳期可以喝蜂蜜水，但不要喝太多。另外，还介绍了哺乳期喝蜂蜜水的好处。

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