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茉莉花茶是平时经常喝的茶。这种茶可以滋养皮肤、洗气，有调节情绪和提神的效果，但怕冷体质的朋友茉莉不能喝花茶。否则，发生宫寒腹痛，失眠或神经衰弱的人茉莉不得饮用花茶。茉莉了解花茶的功效和禁忌。
茉莉花茶的功效和作用有哪些
1、清脆的语调
用清新的气息去除口中的异味是茉莉花茶的主要功效，茉莉花茶中含有大量的挥发油和芳香类物质，还有一些天然的茉莉花素，这些物质可以去除口中油腻的东西和细菌，而且可以强健牙齿并能在口中留下淡淡的花香能量，自动消除人们口中的异味。
2、养颜
茉莉花茶能调节内分泌，并且能加快人体代谢，阻止毒素在身体中沉积，另外它还被人类皮肤补充了丰富的维生素和多糖及氨基酸，能提高细胞活性，促进皮肤细胞再生经常用它泡水喝，可以滋养细腻的肌肤，提高皮肤的弹性和光泽，使人们面色黯淡
3、睡醒了
人们多喝一些茉莉花茶，还可以起到提神醒脑的重要作用，茉莉也没有花，茶不仅有浓郁的花香，它还有淡淡的茶香，可以使人们保持清净的状态同时它所含的一些活性成分还可以作用于人类中枢神经，使神经兴奋，这也是人们喝了茉莉花茶后，能够清醒头脑的重要原因。
4、转换心情
在日常生活中，人们如果出现不良情绪，特别是出现焦虑、抑郁和烦躁等不良情绪时，及时喝一些茉莉花茶，可以调节这些不良情绪，它可以维持人类情绪的稳定而且能让人得到满足的幸福感。茉莉多喝花茶，可以发挥清热、脱火、解毒等多种功效，最适合日常生活中经常放火的人群。
茉莉茶的禁忌
茉莉茶的功效极大，既能美容，又能降低血脂，但饮用时茉莉要注意茶的禁忌。否则，不仅可以达到本来的效果，而且还会影响身体健康。神经衰弱、失眠的人，容易使人体兴奋、失眠，茉莉不宜喝茶。
茉莉茶的种类和等级
1、特殊茉莉花茶
特殊茉莉花茶是茉莉茶中最重要的存在，这是优质茉莉花与品质高的绿茶搭配，一起研究制作的特殊茶叶，该茶叶加工工艺较高，否则茶香浓郁，又具有超高的观赏价值。特种茉莉花茶市场上最主要的产品是茉莉针王和茉莉凤眼。
2、粉末片状茉莉茶
碎、末、片状的茉莉茶，也是茉莉花茶的主要品种，这些茉莉茶的体积都非常小，而且存在粒状的碎，有些茶叶是片状的也有些茶叶是粉末状的，平时制作茶包直接放入，人们看不到里面的茶叶。
3、工艺型茉莉茶叶
工艺型的茉莉茶也是茉莉花茶中的精品，这种茶是人工将茉莉花绑在茶叶中间，再经过特殊加工工艺制成的茶叶，它是市场上最具代表性的产品是溶解富贵和千日红。这些茶叶造型独特，味道甘醇，价格也比较高。
茉莉茶和什么一起泡最好
茉莉茶叶可与多种不同材料搭配浸泡，洛神花茉莉是茶叶的理想伴侣，可将它们放在一起浸泡，清热解毒，补气血。茉莉茶和菊花搭配放进去也特别好，他们放在一起，可以静下心来平复心情。茉莉茶还喝薰衣草放在一起，他们放在一起，不仅可以二醇，还可以美白养颜。