女性在月经期间身体的免疫力比平时低，身体也容易疲劳，这时就要通过饮食来补充身体的营养，而海带这种食物含有碘，可以提高免疫力。月经期可以吃几个。女性月经期间需要注意的事情不少。这个时期在保温的同时也不能过度减肥，避免月经期紊乱，无疑会对身体造成很大的伤害。

月经期间可以吃海带吗

月经期间女性可以吃一些海带，海带是餐桌上常见的菜肴，具有很高的热量，同时含有很多碘，对人体延缓衰老，可以帮助人们抵抗辐射，并有强健大脑的作用。此外，海带还有助于清除肠道中的垃圾，降低血糖。

海带在医学上也有一定的药用价值，可以调节人的免疫，排毒也有一定的作用，还有通便的作用，月经期间可以吃海带，也可以补充身体中所需的物质，得到很好的补充。月经期间女性免疫差，适当食用海带，可以补充自身抵抗力，对身体铁也有一定的补充作用，可以有效预防贫血。

只是海带不易消化，需要女性控制量，对肠胃弱的女性少吃，最好不要吃。这样可以对女性的身体有好处，不会引起其他副作用，也不会影响女性的身体。

月经周期长可能是下一个原因。

1、中枢神经―下丘脑异常。中枢神经下丘脑异常可分为三个方面，一是精神应激，如环境变化、精神打击等精神应激引起的反应，二是下丘脑的分泌，如体重下降、神经性厌食、过度运动等可引起下丘脑促分泌性激素调节功能失调或抑制，第三是激素分泌异常，可引起先天性疾病、脑发育畸形、肿瘤等激素分泌异常。

2、垂体性异常。如果脑垂体发生病变，会使促性激素分泌出现异常，从而引起月经周期延长。这既有先天性因素，也有后天性形成病变。

3、子宫性异常。子宫发育不良、子宫内膜破坏等也可引起月经周期过长、闭经。

4、卵巢性异常。卵巢先天性发育不良、卵巢功能异常或继发性病变等，是多囊卵巢综合征等月经周期过长的原因，其临床表现为月经稀发、不规则、多毛等。此外，严重的盆腔内感染还会破坏双侧卵巢组织，影响月经。

月经周期短可能是以下原因。

1、卵巢储备功能不良：多发生于35岁以后的育龄妇女。

2、黄体功能不全：由于相对固定的黄体期缩短，月经周期缩短，这种疾病多发生在生育年龄。

3、严重子宫肌瘤：子宫肌瘤在月经量大的同时，也有月经频发、月经周期缩短的症状。

另外，青春期障碍性子宫出血症的月经周期也会变短。青春期女性月经周期短的原因往往是由于下丘脑的一垂体一卵巢功能没有完全发育成熟。更年期障碍性子宫出血症也会导致月经周期短。所以卵巢功能减退也是月经周期短的原因。

月经期喝减肥茶会对身体的影响是什么

1、月经期不能喝减肥茶。女性朋友在月经期间不能喝减肥茶。由于减肥茶含有特殊的物质，月经期间是女性最没有抵抗力的时期，喝减肥茶可能会导致腹泻、肚子痛，更严重的是会扰乱月经期，对女性身体健康造成一定伤害。

2、减肥茶多以控制食欲、利尿、腹泻为主，如果月经期不利于减肥者摄入食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，使疾病容易侵入。

3、以中药为主要成分的减肥茶通常是润肠通便的药物，如果你有便秘的习惯，这些药可以解决你的大便干燥问题，但是自己胃肠系统正常的人会因为月经期阻力降低，导致腹泻、脱水、月经期血液流失加重女性月经期的烦恼，对健康也带来很大的危险伤害。

4、减肥茶本身对身体有一定的伤害，而且月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡容易被减肥药的化学成分打乱，所以月经可能会打乱，本来的月经期是减肥的最佳时期，反而可能损害身体健康。

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